Coach sportif à domicile dans le Pays de Gex et à Genève. On part de votre niveau réel, pas d'un idéal Instagram.
Les salles de sport ne sont pas faites pour tout le monde.
Un coach diplômé d'État qui se déplace près de chez vous, du Pays de Gex à Genève.
Coach sportif diplômé d'État · Fondateur
Pays de Gex, Genève
Coach sportif personnel certifié depuis 2019, j'ai fondé Home Fitness Coaching pour rendre le sport accessible à celles et ceux qui ne se reconnaissent pas dans les salles. La motivation collective, les machines compliquées, le regard des autres : ces frictions, je les comprends.
Quatre piliers complémentaires, dosés et adaptés à votre niveau réel.
Cœur, poumons, endurance.
Force, masse, posture.
Mobilité, étirements, prévention.
Stabilité, réflexes, chutes.
Coaching individuel, en petit groupe ou en entreprise : un format pour chaque envie.
Solo
Une séance, une personne, un coach à domicile. Programme entièrement adapté à votre niveau et vos objectifs.
Duo · Trio · Famille
De 2 à 4 personnes. Tarif par participant qui baisse avec le groupe. Idéal entre amis, en couple ou en famille.
Équipes · CSE
Séances collectives au bureau ou en extérieur, événements bien-être, programmes sur-mesure pour vos équipes.
Plus de 50 personnes accompagnées depuis 2019.
« J'ai repris le sport en mai 2022 et grâce à Benjamin c'est redevenu un plaisir d'être en forme. Il a su s'adapter aux séances où j'étais moins présente pour me permettre de progresser continuellement, tout en me félicitant. Très bon pédagogue. »
« Jeune coach, efficace, qui a su nous faire tenir nos objectifs de remise en forme. Avec mon mari, nous avons choisi le rythme d'une séance par semaine à domicile. Plus d'excuse pour ne pas faire du sport. »
« Je fais appel à Benjamin depuis fin mars 2021. Je recherchais un coach sportif à domicile qui pourrait m'accompagner dans une perte de poids importante. Il a su m'écouter sans jugement et m'accompagne depuis, à raison de 3 séances par semaine. Chaque semaine, il m'aide à dépasser des limites dont je ne me pensais pas capable. »
FAQ
Tout ce que vous voulez savoir avant le premier bilan. Une question manque ?
Posez votre questionLe coaching personnel démarre à 80 € la séance, soit 40 € net après le crédit d'impôt de 50 % : nous sommes agréés services à la personne. En duo, le tarif est de 60 € par personne, soit 30 € net.
Tout dépend de vos objectifs. Pour une reprise du sport ou une remise en forme générale, 1 à 2 séances par semaine suffisent. Pour de la transformation physique ou une préparation de compétition, on monte à 3 séances. La régularité bat l'intensité.
Aucun. Le coach apporte tout le matériel nécessaire : tapis, élastiques, haltères, kettlebells, accessoires spécifiques. Vous avez juste besoin d'un peu d'espace, idéalement 2 × 2 mètres dégagés.
C'est le profil le plus fréquent. La première séance est un bilan offert où on évalue ensemble votre niveau réel, vos contraintes (santé, articulations, fatigue), et on construit votre programme à partir de là. Pas de jugement, pas de comparaison.
Les premiers effets (énergie, sommeil, humeur) apparaissent après 2 à 3 semaines. Les changements visibles (silhouette, posture, force) après 8 à 12 semaines à raison de 2 séances par semaine. La constance compte plus que la performance d'une séance.
Une première séance de 60 minutes à votre domicile : on échange sur vos objectifs et votre quotidien, on évalue votre condition physique, et on dessine votre programme. Sans engagement : à la fin du bilan, vous décidez si vous voulez continuer.
Benjamin couvre le Pays de Gex, le bassin genevois et Ferney-Voltaire, ainsi qu'Annecy et Aix-les-Bains. Si vous habitez en limite de zone, on en discute lors du bilan, on trouve presque toujours une solution.
Oui. Aucun abonnement, pas de durée minimale. Vous achetez vos séances au coup par coup ou en pack (avec une remise sur le volume). Vous pouvez suspendre ou arrêter sans frais.
Oui. Benjamin est diplômé d'État d'un Master STAPS option entraînement sportif. Il dispose d'une responsabilité civile professionnelle et est agréé services à la personne.
60 minutes à domicile. Sans engagement. Réponse sous 24 h.
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